幼 儿 入 园 手 册
作者：郭园长
入园对于孩子和家长来说，就像是一场战争。孩子“冲锋陷阵”，家长暗自心焦——孩子是否会适应幼儿园的生活？会不会想家……看着孩子楚楚可怜的眼神，家长“明知山有虎”，但为了孩子的综合发展，却不得不“偏向虎山行”。3月，是一个令新生家长好奇中夹杂着焦虑情绪的月份。新生幼儿入园，孩子们在生活习惯、活动方式和同伴交往方面存在着很大差异，因此一些孩子在入园之初会出现不同形式、不同程度的适应困难，其突出的表现形式就是哭闹，此外还会出现喝水少、尿湿裤子、吃饭难、拒绝玩幼儿园玩具、不参与教师组织活动等种种不适应行为。如何尽快帮助孩子们度过这一适应期，成为家长们最为关注的问题。为此我们选择了家长最关心的几个比较集中的问题，给家长作一些具体细致的了解，希望能帮助家长解除焦虑情绪。
入园前的准备工作：
现代家庭，大多数的孩子都进幼儿园，但部分幼儿由于对陌生的环境、老师、小朋友及幼儿园的生活安排感到恐惧和无所适从，因此常有一个不适应的阶段，短则数天，长则数周。孩子常表现出不愿上幼儿园，或到了吃饭、睡觉的时候因找不到妈妈、奶奶而大哭。为了使孩子能较快适应幼儿园的生活，减少由于环境变化带来的心理上的压力，家长应提前做好一些准备工作，当幼儿即将进入幼儿园时，意味着他将踏出人生的第一步，这一步关键而重要，他从家庭走向了社会，这对每一个宝宝来说都是一种转折，这种转折往往是痛苦的。对于幼儿园的老师来说和父母共同帮助宝宝度过这样一个转折期非常重要。每年新生入园前夕，我们便会遇到一些家长朋友提出一些有关幼儿入园的问题。那么幼儿入园前应做哪些准备呢？
一、做好心理准备
这里所说的心理准备不仅指孩子要准备，还包括家长。
孩子的心理准备，主要是让孩子愿意并喜欢上幼儿园。要做到这点并不容易，需要做很多工作，家长的帮助和引导非常重要。
（一）孩子需要作的心理准备
1、以“听”激趣。家长要先了解幼儿园，常向幼儿讲述园中趣事，以引起幼儿的共鸣，激发幼儿入园的兴趣。
在入园前经常对孩子讲一些幼儿园中有趣的事，讲集体生活的好处，会使孩子对幼儿园有好感，产生愿去幼儿园的愿望。告诉孩子为什么要上幼儿园。例如，告诉孩子：“上幼儿园是因为你已经长大了，要上学学习知识、学本领”“乖的孩子、聪明的孩子都上幼儿园的。”让孩子知道自己要进幼儿园学本领了，幼儿园里有老师、小朋友，还有好多玩具，可好玩了等等。
这些需要你平时对孩子多进行教育，并注意引导。
2、以“情”扩情，就是家长要创造机会扩大幼儿的情感圈，让幼儿将教师的真情纳入到自己的情感圈中。事实上，幼儿入园前的情感圈仅限于父母等几个人。因而在情感上对身边亲人或看护人依赖性强，一旦离开这小小的情感圈，幼儿就紧张、害怕、无所适从，最常见的防御本能是以哭求救，这是正常的现象。因此，最常见的办法是，在幼儿入园报名后，家长要先和幼儿园教师交朋友，给幼儿接触、亲近教师的机会，让幼儿从心理上接纳并崇拜老师。带孩子去幼儿园看一看，玩一玩，熟悉一下他(她)将要去生活的环境，让幼儿通过看看、玩玩直接体验幼儿园的生活，以幼儿园集体的感召力，唤起幼儿入园的信心，引导幼儿喜欢上幼儿园。越熟悉，孩子越能适应新环境。他不会因为陌生而害怕，不会因为害怕而不愿上幼儿园。
3、给孩子讲自己小时侯上幼儿园的趣事。父母是孩子最信赖、最亲近的人，父母的一言一行都会对孩子产生很大的影响。如果你认为孩子上幼儿园是一件值得高兴和自豪的事情，那这个观念也会植根在孩子心中，他会强烈地企盼着上幼儿园。
4、让孩子一起做入园前的物资准备：你在为孩子准备各种入园物品时，不妨让孩子也参与其中。（例如：可带孩子一起去购买准备上幼儿园的室内鞋、书包、学具等）这样能加强孩子入园的企盼心理，对自己快要上幼儿园感到自豪和兴奋。同时也让孩子感到自己已经长大了，可以参与决定并做一些自己的事情了，同时也有利于提高孩子的独立性。
5、要告诉孩子上幼儿园的接送时间，这主要是为了消除和减轻孩子的焦虑心理。把孩子送到幼儿园，就告诉他：每天爸爸妈妈要上班，你就上幼儿园。下班后，我们就到幼儿园来接你一起回家。
（二）家长的心理准备主要有以下三点：
（1）首先家长要认识到在刚开始时，孩子哭闹不愿上幼儿园是正常的。因为离开父母，来到一个陌生的环境、大部分的孩子都会害怕这个陌生的环境、思念父母而不愿意去幼儿园。家长要有这个心理准备千万不要看到孩子哭闹就以为很不正常，怀疑哪里出现了问题，是否老师对孩子不好，等等。更不能三天打鱼两天晒网，因为心疼孩子而不把孩子送到幼儿园。这样只会让孩子一次比一次闹得厉害，他也更难适应幼儿园了。当然，如果孩子入园已很长一段时间，情绪出现反复，那就需要找老师沟通一下，了解孩子在园的情况，找找孩子哭闹的原因。
（2）不要对孩子撒谎。为了设法把哭闹的孩子送到幼儿园去，一些家长会采用哄骗的方法把孩子送到幼儿园。这种方法不可取的。因为这样做：一方面，会影响孩子对你的信任，另一方面，你是在教孩子撒谎。
（3）家人的意见、立场要一致。“要坚持把孩子送到幼儿园去！”这应该是一家人的一致意见，并一起努力去做。如果家人意见有分歧，千万不要在孩子面前争执起来。因为只要有一个人立场不坚定，聪明是孩子就知道了要向谁去求助。
要顺利把孩子送进幼儿园，让孩子尽快适应新环境，除了要做好以上三方面的准备工作外，家长还应详细了解幼儿园的一些规章制度，例如接送的要求、请假的手续、等等。孩子到了3岁便可以上幼儿园了，对于上学他们会十分兴奋，但是幼儿园里的环境却与家中不同。大多数3岁小孩的社交技巧都不是太理想，而且其情绪亦不够稳定，他们都需要时间学习与别人相处。
二、 物质方面的准备。物资准备应根据幼儿园的具体情况、要求而定，一般包括生活用品、学习用品、甚至玩具的准备。
三、生活自理能力方面的准备。为了使宝宝尽快适应幼儿园的生活，父母还需了解幼儿园的教育目标，可适当的培养幼儿生活自理能力，帮助宝宝学着做一些简单的自我服务，这样宝宝入园后不会有过多的顾虑。
在幼儿园里，老师要求孩子们“自己的事情自己做”，这些事情包括吃饭、穿脱衣服、穿脱鞋袜、上床睡觉、上厕所，等等。当然，对于刚进幼儿园的孩子，老师会教给他们一些生活自理的技能，会一步步地加强对孩子生活自理能力的培养，对于能力较差的孩子，老师也会给予帮助。但如果在孩子入园之前就教给孩子基本的生活自理技能，让他具备一定的自理能力，那么，他在幼儿园里跟大家一起学的时候会学得更快、更顺利，相信这会让他感到高兴，也会增加他的自信心的。这对帮助孩子尽快适应幼儿园是有好处的。宝宝进入幼儿园生活，呈现在眼前的最主要的问题，应该说是生活能力的挑战，这也是家长们最为担心的事情，例如：吃饭、盥洗、穿脱衣服、睡觉等，以前宝宝在家时，都是有爷爷、奶奶等家人照顾的。现在，一个班级的老师要管二十多个孩子，在生活上肯定会有照顾不周的地方，宝宝面对陌生的环境和老师，会有许多的不适应。要解决孩子生活上面临的问题，家长的配合也是十分重要的。老师会将幼儿园集体生活的要求，以及孩子每天的表现都告诉家长，希望家长在家里也能同样如此要求孩子，学习自己的事情自己做。只有家园的共同配合，孩子的进步才显著有效。因此家长尽早培养孩子独立生活的能力，比如自己吃饭、大小便、洗手、睡觉、穿衣服。凡是孩子自己能做的事情，尽量放手让孩子自己做。具体有：
第一关：自己吃饭
吃饭问题是新入园孩子遇到的最普遍的问题，这与孩子在入园前在家没有养成良好的饮食习惯有关。边看电视边吃饭或边玩边吃，这都不是好的饮食习惯。有的孩子不会咀嚼，不会吞咽，到了幼儿园就不适应了，建议家长采取以下方法：1、要创造轻松愉快、舒适卫生的就餐环境和气氛。吃饭前介绍一下今天饭菜有哪些，闻一闻有多香，看一看有多漂亮，再尝一尝有多好吃，引起孩子的兴趣。
2、尽早教会孩子自己独立吃饭，家长不要包办代替喂孩子吃，也不要在旁边逼着、催着孩子吃，破坏了孩子尝试自己吃饭的热情和兴趣。
3、即使鼓励、肯定孩子的进步让孩子对自己产生信心。孩子如果吃得好，可以给他奖励，在月历上画一个五角星或一朵小红花，看一看，数一数，一个星期能得多少个五角星或者小红花。
4、对吃饭慢的孩子，可以让孩子一刻钟吃饭，还可以给孩子少盛一点，不要太多太满，孩子一看见饭菜太多，心理就会不乐意，少盛一点，孩子很快吃完了还可以添。
5、吃饭的时候不随意走动，不偏食挑食、对各种不同的食物都愿意尝试，能吃一些较硬的或纤维较粗的食物。
第二关：自己大小便
家里的厕所和幼儿园的厕所区别很大，幼儿园的厕所多数是蹲便，所以，无论男孩还是女孩都必须学会能独立上厕所。由于很多孩子上幼儿园前都没有这样做过，所以，上幼儿园后经常要尿湿裤子，有的孩子要把整个裤子都拉下来以后才小便，整个肚子都凉在外面，天冷时很容易感冒。对此，家长应该事先对孩子进行训练：1、给孩子准备容易穿脱，方便的衣裤，千万别给男孩穿短裆的、有拉链、又紧身的牛仔裤，或是给女孩穿连裤袜、连身裤。
2、在家教孩子练习，学会如何在水池上分开双脚、下蹲、独立地穿脱裤子。家长可找来几块砖头或木板，分叠在两边，高度和相隔的距离与幼儿园的便池差不多，然后叫孩子用双脚踩在砖头或木板上做站立、脱下裤子下蹲、站起来拉上裤子等一系列动作，反复练习，等动作慢慢熟练了，孩子到了幼儿园就会很快学会使用蹲坑上厕所。
3、宝宝入园后，也许将面临着许多从未经历过的问题和困难，教会孩子向老师或同伴求助，引导其与同伴建立初步的交往是非常有必要的。当孩子出现便意时，应做到及时告诉老师，万一已经便出，会及时告诉老师，让老师帮助换裤子。
第三关：自己午睡
很多孩子上幼儿园后都不喜欢午睡。如果孩子在家里根本没有午睡的习惯，那就更加成问题了。午睡可以调节孩子的神经系统，精力得以恢复，3岁的孩子每天睡眠的时间至少应保证12个小时，其中午睡时间约2小时。
许多孩子在家里午睡往往要抱着、哄着才能入睡，入睡后要有妈妈或家人陪伴，而幼儿园的老师不可能守在每个孩子身边，因此孩子入园后会不适应。要让孩子独立入睡，并且告诉孩子，妈妈（老师）不在身边，但一定在附近（教室），宝宝有什么需要（上厕所或身体不舒服）可以随时向妈妈（老师）寻求帮助。如果你的孩子需要特别照料，入园时应该提前和老师交代，让老师有所准备，老师也会像妈妈一样陪着孩子。
如果孩子在家里一直和大人睡一张床，进了幼儿园也会不适应，家长应该尽早让孩子独睡。
第四关：自己穿脱衣服、鞋子。
在家里，很多孩子临睡前、起床后都是父母、家人帮着穿脱衣服、鞋子的。而到了幼儿园，老师不可能帮所有的孩子穿脱衣服和袜子，孩子必须学会自己穿脱：
1、认识自己的衣服，分清上下、前后。学会穿套头的汗衫或者背心、会穿裤子。开衫穿不好，要学会请老师帮助。
2、熟能生巧：教宝宝穿脱衣服、鞋子，需要一定时间和耐心，不要急噪，也不要训斥孩子，要及时鼓励孩子的点滴进步，要坚信孩子通过努力就能学会。
3、给孩子买衣服和做衣服时，选择孩子容易穿脱的衣服，如宽松的，有松紧带的裤子，前面系扣的衣服，以减少孩子穿脱衣服的难度。鞋子最好选择有松紧带的。
对即将入园的幼儿来说，其活动中心将从家庭乐园转入到集体乐园，这也意味着幼儿从自我中心向群体中心转移。在幼儿园这个大家庭中，为了小朋友间的和睦相处、共同发展，有一些规则需要家庭成员共同遵守，而这些都需要借助语言来完成。相互谦让、友好合作、礼貌待人等良好品德将会使幼儿很快融入到群体之中。因此，家长在日常生活中不但要言传身教，以身作则，还要以朋友身份帮助幼儿理解和运用一些简单的礼貌用语，促使幼儿之间爱心的输出，有助于幼儿交往活动的成功。
怎样帮助宝宝适应幼儿园生活
幼儿园是孩子开始集体生活的第一步，从熟悉的父母身边来到陌生的老师身边，从“独立王国”来到众多的小朋友中间，从一切依赖父母到自己独立思考处理一些事情，这期间肯定有一个适应的过程，作为家长该如何面对刚入园的孩子？又该如何帮助孩子更快地适应幼儿园的生活呢？
1、“狠心”面对孩子的哭闹
孩子刚到幼儿园肯定会哭天喊地的，家长们看在眼里，疼在心上，一步一回头地想看看孩子在幼儿园的情况，担心孩子是否受得了。幼儿对陌生的环境感到害怕。孩子一直在家里跟父母生活在一起，对幼儿园的老师不认识，小朋友也不熟悉，在陌生的环境中，孩子会觉得安全受到威胁，有的孩子表现的很拘谨，有的孩子则大哭大闹，一定跟着父母要回家，每年开学，这样的事情时常发生，部份幼儿哭上两三天就习惯了，可有的幼儿要哭上两个星期甚至更多，只是个人的适应能力不同。这时请我们父母千万不能心软，一哭就没方向了，你应该送到老师手里后马上离开，要相信我们老师的能力，老师会让孩子平静下来的。对你的孩子也要有信心，相信他肯定能行。千万不要舍不得，特别是隔代的爷爷奶奶，被孩子一哭一闹就依了他不上幼儿园。也有的父母担心孩子，送完后绕个圈来到操场上，偷偷躲在窗子旁，看自己的孩子有没有哭。你到没发现，可你的孩子却发现了你，一下子又哭起来了。这时原本安静的教室又沸腾起来了，你哭我哭大家哭，这给教师又带来了很大的麻烦。对此幼儿园的老师认为，不要怕孩子哭，一定程度上孩子的哭是表面现象，是哭给家长看的，送完孩子后要赶紧走，其实家长走后，大部分孩子就没事了，因老师会有许多方法平息孩子的情绪。如果孩子不生病的话，家长应坚持送，千万不要因孩子的哭闹而中断。家长要给孩子多讲一些上幼儿园的好处，比如有许多玩具、好多小朋友一块玩、还可学习知识等，告诉他“孩子长大了，该上幼儿园了，就像妈妈要上班一样，这是任务”。千万不要说“不听话就把你送幼儿园，让你找不到爸爸妈妈”等“灰色”语言，这样会让孩子感到幼儿园是个可怕的地方，那样孩子就更不愿意去了。孩子刚上幼儿园，心理上一时可能受不了，接孩子时尽可能早一点，接完孩子后对他抱一抱，亲一亲，肌肤之亲会给孩子一种安慰，让他感到不是妈妈不要他了，妈妈还是很喜欢他的。在孩子刚开始的适应期，家长不能太心软，不要中间到幼儿园去看孩子，可以把孩子的一些生活习惯告诉老师，为孩子准备好必备的衣物等，但不要过多干涉孩子在幼儿园的生活。
2、如何面对孩子的反常情绪，有的孩子从幼儿园回到家后，变得动不动就爱发脾气、闹情绪，家长就以为孩子在幼儿园受了天大的委屈，对此不知所措。幼儿园老师认为，幼儿园的常规多，孩子会感到憋得慌，如想玩具时老师不让玩，不想睡觉时老师非让睡，而回家后，就彻底放松了，发一下小脾气也很正常，但孩子闹脾气时，先不要管他，让他先把脾气发出来，然后再去安抚，给他讲道理。对有些孩子无原则的哭闹，家长不能一味迁就，一味顺着孩子，要有原则，不能做的事就是不能做。但孩子哭完，要注意让孩子喝点水，以免上火。
孩子在幼儿园里，面对的是陌生的老师，接受的是幼儿园里的一些规矩，肯定不像在家里那样自由，感到受限制和约束，家是孩子最温暖最舒适的港湾，回家后释放出来是好事，比憋在心里好得多，对此家长不要紧张，但如果出现的烦躁、哭闹得超乎寻常时，家长要主动与老师沟通一下，向老师问问孩子的情况，看看是不是孩子在幼儿园时，老师表扬别的小朋友了，没有表扬他(她)引起的等，让老师帮着鼓励说服教育。
3、节假日生活要规律 有规律的生活使孩子入园后能很快适应幼儿园的生活。
孩子入园后，生活作息时间上也做一些调整，父母要注意养成孩子有规律的起居习惯，另外许多家长认为孩子在幼儿园待了一周，肯定受了不少委屈，于是一到节假日，就想方设法带孩子出去玩，给孩子买好吃的好玩的。幼儿园老师常常发现，一到周一，就有孩子闹病，大多是因为礼拜天家长带着孩子出去玩、走亲访友等饮食不节造成的。孩子回到家里，想吃什么吃什么，想玩什么玩什么，想什么时候睡觉什么时候睡觉，刚刚开始的幼儿园的有规律的生活全被打乱了。孩子礼拜天在家里的生活最好与幼儿园的生活同步，不要让孩子暴饮暴食，要继续午睡，一开始可能不太好，要慢慢来，不要放弃；平时晚上把孩子接回家后，有些孩子感觉饿了，家长可以让他适当喝点稀的，如粥、奶等，但不要让孩子吃不易消化的东西，如肉等。 孩子在家的生活要尽量有规律，如用餐时间、活动的时间、午休的时间、晚上睡觉时间等，尽量与幼儿园大体一致，让孩子慢慢养成一个良好的习惯。否则，孩子再到幼儿园，得重新适应幼儿园的生活，使适应的过程加长。
4、多与老师沟通
现在的家长工作较忙，常常是接上孩子就走，很少与老师沟通，对孩子在幼儿园的表现如何不很了解，这样就不利于对孩子的教育。有些家长把孩子接回家后，常爱问孩子今天老师都教了些什么，学了些什么？跟小朋友相处如何？等
等问题，由于孩子太小他可能一时说不上来，但他已经潜移默化地印在了记忆里，可能会在玩玩具时或别的场合不经意地说出来或表现出来。如果家长老问，会给孩子一种心理压力，久而久之会让孩子产生一种精神负担。所以家长对孩子的情况还是要多与教师沟通了解，不要给孩子增加这种负担，了解情况后对孩子表现好的方面多表扬多鼓励，表现不好的方面，配合老师一起对孩子进行教育，将有利于孩子更快适应幼儿园的生活。
5、做一个细心的家长
家长不要让孩子往幼儿园带零食，最好在家里也不吃零食，吃零食会影响孩子的食欲。对待孩子还要细心，平时要注意检查孩子的衣物，看兜里是否有诸如小棍子、小钉子、玻璃球之类的，以及裤子松了别上的别针等，以防发生安全。
别把焦虑传染给孩子
孩子入园的不适应困扰着家长，甚至动摇送孩子入园的信心；然而，家长的担忧、摇摆和焦虑反过来又会强化孩子的焦虑。所以，要有效缓解孩子入园的焦虑，家长首先要调整好自己的心态，放心地把孩子交到老师手上，相信老师有办法解决孩子的问题。家长放心，孩子才可能安心。家长要做的就是积极配合幼儿园做好各项入园准备工作，为孩子提供爱心和支持
当他哭时，给以安慰，当他害怕时，消除其疑虑，设法减轻孩子的恐惧。这样才能帮助孩子顺利融入幼儿园的集体生活中。
孩子希望父母留在身边是非常自然而且正常的，但让孩子学会独立，却是他人生情感成长中的一个重要组成部分。父母是不可能阻止孩子长大，不可能不让孩子独立面对生活的。身为家长，如果自己立场不够坚定，态度不够鲜明，就很容易给孩子找借口不回幼儿园。父母焦虑不安的情绪只会给孩子造成更大的影响。因此，及早减少孩子的分离焦虑，以利于将来能力的发展和健康人格的形成，要比您短期的阵痛和孩子的哭声，更具有重要的意义。因而，家长要做的，首先是自己放心，然后才能让孩子安心。
各位家长，为了让你的孩子在我园健康成长，能尽快地适应幼儿园一日生活，请你做好以上的各项准备，并配合好班上老师做好各项保教工作，为了你孩子的健康成长让我们共同都来努力！